W czasie wakacji, kiedy jest wysoka temperatura nasza skóra narażona jest na szkodliwe działanie promieni słonecznych. Trzeba w szczególny sposób o nią zadbać, aby nie narazić się na oparzenia lub nie zachorować na raka skóry. W czasie, kiedy słonce jest najmocniejsze nie powinno się wystawiać swojej skóry bezpośrednio na jego działanie. Jeśli słońce znajduje się wysoko na niebie, wówczas wydziela najsilniejsze promieniowanie. W takim czasie nie powinniśmy spędzać całego dnia na plaży, ponieważ na pewno źle wpłynie to na wygląd naszej skóry. Okulary przeciwsłoneczne. Słońce jest zagrożeniem nie tylko dla naszej skóry, ale także dla oczu. W czasie upalnego lata powinniśmy zainwestować pieniądze i kupić sobie dobre okulary przeciwsłoneczne z jak największym faktorem UV. Warto także wybierając się na plażę, zabrać ze sobą kapelusz. W bardzo dużym stopniu będzie on ochroną dla naszej głowy. Zabezpieczy to nas przed osłabnięciem, lub przed udarem. Czasami wydaje nam się, że słońce nie jest wcale takie rażące. Wydaje nam się, że jest chłodno, ale w rzeczywistości może być inaczej. Jeśli zbytnio nasza skóra zostanie napromieniowana, możemy doznać szeregu oparzeń, będzie nam nie dobrze, a czasami można nawet zasłabnąć. Nadmiar słońca szkodzi. Wiadomo, że wszystko jest dla ludzi, ale pod warunkiem, że używa się tego z umiarem. Ta sama zasada dotyczy słońca. Jest ono potrzebne, ale nie wolno przesadzać z opalaniem. W czasie upałów lepiej jest się schować w cieniu niż wystawiać skórę bezpośrednio na promieniowanie słońca. Wybierając się na plaże nie powinniśmy mocno spryskiwać skóry dezodorantami. Pod wpływem słońca może dojść do poparzenia. Możemy też w taki sposób zyskać brzydko wyglądające przebarwienia na całym ciele. W szczególności dzieci trzeba chronić przed słońcem i smarować je specjalnymi olejkami. Kremy przeciwsłoneczne trzeba nakładać na skórę regularnie. Powinny być odpowiednio dopasowane do naszej skóry, a także do tego jak mocne jest w danej chwili słońce. Wakacje to czas upałów i trzeba zabrać na nie wszystko co może nas ochronić przed negatywnym promieniowaniem słonecznym.
